Wie ich arbeite.

 

Die Eigenverantwortung bleibt immer bei Ihnen, Sie sollen Experte für sich Selbst werden. Eine Sitzung besteht mehr aus Fragen als durch fertige Antworten oder Lösungen und soll Sie dabei unterstützen, Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen.

Viele meiner Angebote dienen der besseren Selbstwahrnehmung.

Der Blick auf die eigenen Fähigkeiten und Verhaltensweisen wird sensibilisiert, so dass neue Perspektiven eingenommen werden können. Die Erkundung vorhandener Ressourcen und Kompetenzen als auch biografischer Ereignisse sind dienlich in dieser Arbeit.

 

Sie alleine finden für sich passende Lösungen, die zu Ihnen passen und die Sie in Ihren Lebensalltag integrieren können. Meine Aufgabe ist es, Sie mit meiner Erfahrung und meinem Wissen so gut wie möglich dabei zu unterstützen und zielführende Wege aufzuzeigen. Neben dem Erkennen der eigenen Themen erfordert es insbesondere auch das intensive und regelmäßige Einüben der neu gewonnenen Inhalte. Dazu dienen Aufzeichnungen, Protokolle oder Tagebücher als auch mögliche Vereinbarungen von kleinen Aufgaben in Eigenarbeit, die in den Alltag integriert werden. Auch passende Literatur ist für die eigene Arbeit empfehlenswert.

 

Was sollten Sie mitbringen?

 

Motivation
Der Wille zur Veränderung ist die Grundlage einer zielführenden Arbeit.

 

Freiwilligkeit 

Wenn Sie kommen weil jemand den Wunsch hat, dass Sie sich verändern, fehlt der eigene Wille zur Veränderung. Überlegen Sie sich genau, ob das für Sie Sinn macht.

 

Bereitschaft zur Zusammenarbeit 

Nur zusammen können wir Fortschritte erreichen, gemeinsam bilden wir ein Arbeitsbündnis.

 

Geduld 

Manchmal geht es schnell, manchmal dauert es auch eine Weile bis man Fortschritte bemerkt. Die Psyche wie auch der Körper besitzen ein eigenes Tempo. Ungeduld erzeugt einen zusätzlich unnötigen Druck, der im Prozess kontraproduktiv wirken kann. 

 

Ziel meiner Arbeit ist, Ihre Lebensqualität sobald als möglich zu verbessern, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Selbstverständnis zu fördern und Sie darin zu unterstützen, ein Selbstbestimmtes Leben mit allen Höhen und Tiefen, ohne fachliche Hilfe, leben zu können.